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防感冒治冻疮促血液循环

更新时间:2013-02-08 22:51:32  

搓手的做法很容易,那就是双手抱拳,双手从虎口接合,双手捏紧,再移动双手转动,使双手在转动过程中手的各部分互相摩擦。

经常将双手在一起摩擦搓手,主要有以下三个方面的好处:

一是常在户外工作的人,这么做可以预防冻疮的发生。

二是常搓双手,能使手指更加灵活自如,同时对大脑也有一定的保健作用。

三是生活在室内的人,经常这样搓手,能促进血液循环和新陈代谢,预防感冒。周云山


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