我们都知道，糖尿病的危害更多的是来自于糖尿病并发症。糖尿病并发症有很多，糖尿病足就是其中的一种。糖尿病专家解释，糖尿病足是糖尿病患者特有的临床表现，是糖尿病严重的血管并发症之一，它的典型表现为足部溃疡、坏疽。严重的糖尿病足由于溃烂长期不能愈合，往往需要截肢。
截肢致残是糖尿病足最可怕的危害之一，据统计，全球70%的截肢术都是用在糖尿病患者身上的，糖尿病患者“丢腿”的几率是非糖尿病者的25倍，更形象点来说，在世界上，每过30秒钟就有一条腿会因为糖尿病而被截除。那么，又到了寒冷的冬季节，老糖友又该如何来预防糖尿病足的发生呢？
发生糖尿病足的危险因素
糖尿病足是糖尿病患者因末梢神经病变、下肢的动脉供血不足、细菌感染等多种因素引起的，临床主要表现为足部疼痛、皮肤深溃疡和肢端坏疽等症状。导致糖尿病足产生的原因极多，可分位外部因素和内部因素：
外部因素：肥胖、血糖控制不良、足外伤、不适当的足护理、酗酒、吸烟、缺乏糖尿病的有关知识。
内部因素：糖尿病病程长，合并肾、眼睛病变、血管病变、下肢神经病变，老年，足部变形。
外部因素病人自己可以进行控制，而内部因素不能，因而关注外因更重要。
糖尿病足的临床表现
糖尿病专家介绍，糖尿病足是糖尿病控制不良的恶果，它的发生是以糖尿病神经和血管病变为基础的。首先，因为发生了神经病变，神经的保护性反射作用消失，患者受到伤害也可能浑然不觉，这就必然容易造成各种严重的损伤，其次因为发生了血管病变，下肢缺血，营养不良，所以损伤一旦发生就很难愈合。另外，病情控制差的患者抵抗力也往往较弱，容易发生感染，这又使得伤口往往会出现严重的感染，并逐渐发展至坏疽。
其具体表现有：
1、糖尿病足早期病变期可发现患者有下肢供血不足的表现患者常有下肢发凉怕冷麻木的症状腿部“抽筋”常常被误认为是“老寒腿”或老年人缺钙从而忽视了疾病的治疗造成了疾病的发展。
2、糖尿病足的局部缺血期随着病情的发生会出现间歇性跛行的症状病人在行走了一段时间后腿部就会出现疼痛的感觉必须的休息一会才能继续的行走再次行走一段时间后又会出现上面相同的症状随着病情的发展行走的距离会越来越短另外还会出现足背动脉搏动减弱以至消失的情况。
3、糖尿病足的营养障碍病情的进一步加重肢体缺血程度也跟着进一步的加重静息痛就是典型的症状表现患者在休息的时候也会因为下肢的缺血而疼痛的厉害有些患者甚至疼的彻夜难眠。
4、糖尿病足坏疽病情再进一步的加重患肢会出现坏疽的情况伤口久不愈合坏疽又分为湿性坏疽、干性坏疽和混合性坏疽坏疽久不治愈最终会导致患者的截肢给患者造成终身的遗憾。
预防糖尿病足要从小处着眼
预防糖尿病足首先要加强足部检查。糖尿病病人一旦确诊，应坚持每年进行一次全面的足检查，了解有无神经病变、血管病及肌肉骨骼病变等。注意询问病人有无吸烟、高血压、高胆固醇、血糖控制不良及之前有无足部疾患、胼胝成溃疡形成等，如有并发症，则应每季度检查一次。并积极治疗并发症，去除危险因素。
其次，需有效控制血糖。良好的控制血糖是减少糖尿病并发症最有利的措施，糖化血红蛋白控制在正常范围内可减少并发症的发生。定期监测血糖、坚持长期适量的降糖药治疗，严格饮食控制和良好的运动疗法。我们采用胰岛素泵治疗能及时把血糖控制在正常范围，有利于预防和治疗糖尿病足。
另外，在冬季也要积极从消除预防足外伤，如：
1、秋冬季节糖尿病患者足部护理要注意保暖保证足部血液循环。避免长期暴露于寒冷或潮湿环境。
2、平时注意抬高患肢尤其是睡眠时更应注意下肢体位确保下肢血液运行畅通无阻利于下肢代谢产物的及时排除。
3、进行适当的运动患者可根据自己的情况选择散步、快步、原地踏步、提脚跟-脚尖运动、弯膝-下蹲运动、甩腿运动等运动每次30min。运动时以不感觉足部疼痛为宜尽可能做到定时、定量量力而行并持之以恒可改善下肢血液循环预防足部病变。
4、鞋应该选择轻巧、柔软、透气性好鞋尖宽大鞋头距足趾有一定距离不挤压脚趾大小合适能够系带的平跟厚底鞋。
5、穿鞋前应检查是否有小沙粒等异物以免伤及足部皮肤;
6、新鞋不可一次穿得太久初穿时应先试穿半小时以后逐步增加穿用时间使脚部慢慢适应新鞋。
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