35岁以上每年应当查一次血压

高龄（男性>55岁、女性>65岁）、吸烟、饮酒过多、肥胖、有心血管疾病家族史等都是高血压的高危因素。了解自己是否高危，要先做好检查。主要包括血糖和血脂（是否合并相关疾病）、体重指数（确定是否超重或肥胖）、是否有蛋白尿（是否 已经有肾脏的损害），必要时还需要测定血管弹性。通过这些检查，医生能够评估高血压的危险情况，并给出生活方式上的相应建议，如低盐饮食，适当运动等。

如果血压本身不太高，但是合并多个危险因素的患者，在遵循医生首次给予的建议，改变饮食和运动习惯后1个月，需要检查一次血压和血脂等改善的情况，如果效果较好，一般不会立即运用药物。如果病人生活方式遵从医嘱改善后，血压和血脂仍得不到控制，医生可能会选用他汀等调节血脂的药物。在服用这些药物1个月后，一般还需要再做相应检查，由医生评估效果后再确定后续的治疗方案。