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如何计算下一代的成年身高

更新时间:2012-12-29 16:37:28  

有一个预测下一代成年身高的公式:

儿子成年身高=(父亲身高+母亲身高+13厘米)/2

女儿成年身高=(父亲身高+母亲身高-13厘米)/2

相对而言,以上公式较机械,只列了遗传因素,有过于绝对化之嫌。为此,日本的遗传专家所用的公式还增加了一个变量:

男孩预测身高=(父亲身高+母亲身高+13厘米)/2+

女孩预测身高=(父亲身高+母亲身高-13厘米)/2+

其中所加的" "部分就是由遗传以外的其他因素所决定。所以,国内又有学者根据我国实际情况,再次修正相关公式,给出了一个相对明确的变量值:

男孩遗传靶身高预测:【父身高+(母身高+13)】÷2±7.5厘米

女孩遗传靶身高预测:【父身高+(母身高-13)】÷2±6.0厘米

从以上公式可见,尽管还有变量,但父母身高遗传确实是决定孩子身高的基础。

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身高检测要点(“yes”越多,个子矮小的概率越高)

◇ 爸爸身高在166厘米以下,妈妈身高在156厘米以下。

◇ 出生时的体重在3公斤以下。

◇ 妈妈在妊娠时精神状态或身体情况不太好。

◇ 妈妈在妊娠期间曾经滥用药物、过度饮酒、吸烟,或者曾经感染过病毒。

◇ 孩子经常偏食或偏爱快餐,营养摄入不均衡。

◇ 周边环境恶劣或自身情绪的不稳定给孩子带来极大压力。

◇ 孩子多病。

◇ 孩子常出现食欲不振、消化不良、腹痛、腹泻、便秘等消化系统疾病。

◇ 孩子睡眠不足或睡眠质量不好,无法深度入睡。

下一页:3个方法帮孩子长高

3个方法帮孩子长高

少吃甜食

如果体内糖分过高,将导致生长激素分泌降低。因此,尽量不要让孩子吃过多的甜食,包括糖果、饮料等。除此之外,每天早晚要各喝1杯牛奶(每杯在240~500毫升之间,依幼儿情况而定),让孩子多补充蛋白质。如果担心牛奶的糖分过高,也可用无糖豆浆取代。

多做跳跃、伸展运动

运动时会拉扯关节,刺激身体分泌生长激素。多做跳跃性运动如打篮球、跳绳等,以及那些帮助伸展身体的运动小游戏,都有助于幼儿长高。

晚上10点就睡觉

人体生长激素分泌最为旺盛的时间是深夜11点至半夜4点,如果能在这一时间段内熟睡,将有助于身高发育。由于幼儿进入睡眠状态大约需要30分钟,所以平时尽量让幼儿在晚上10点上床睡觉,这样才能在深夜11点左右进入熟睡状态。郭敏洪


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