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冬季暖胃小妙方

更新时间:2012-12-27 16:11:32  

胃是人体较为重要的部位之一,关于一些养胃的常识同样也会成为人们关注的焦点。冷冷的冬季已经停下了它的脚步,在这个冬季,如何暖胃便成了人们头疼的问题之一。倘若不幸被言中,那么小编在此不妨推荐几种暖胃的小妙方,让你舒服过冬。具体如下:

喝热姜粥。

高良姜10克、干姜5克、大米50克。大米洗净后加水熬粥,快熟时,加入高良姜、干姜,至米熟粥成即可,温热服食。高良姜暖胃止痛,干姜温中散寒,二者都含挥发油,可排除消化道积气,缓解胃脘疼痛。

茴香外敷。

取小茴香50克,在锅中小火翻炒至温热,取出装入布包中,外敷胃部。热敷时要注意掌握温度,既要防止烫伤皮肤,又要使胃部有温热感。一般,热敷10分钟即可缓解胃痛,可以一直热敷到不痛为止。小茴香所含的茴香油,能刺激胃肠神经,增加胃肠蠕动,排除胃肠道内积存的气体。 桂枝浴足。

桂枝20克,加水1.5升煎煮,去渣,取汁倒入洗脚盆中,兑入适量凉水,使水温微烫,泡脚20分钟。桂枝浴足可温通胃经经气,使得寒邪得散,胃痛得解。

希望通过以上叙述对你的健康有一定实质性的帮助。


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