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运动服并非纯棉的最好

更新时间:2012-11-28 12:19:46  
运动时身体动作幅度大,不少人觉得穿纯棉质的衣服会更加舒适。然而棉质衣服虽然吸汗性能好,但透气性差,人体大量流汗后会感觉衣服湿漉漉地黏在身上,因此并不适宜运动时穿着。

正确的做法是选择那些透气性较好的服装,如聚丙烯材质的服装。纯棉的衣服吸汗效果虽好,但所吸的汗水并不能散发,从而造成湿透的内衣黏附在皮肤上,使得皮肤逐渐变冷,难以保温。冬季人们穿着纯棉的衣服剧烈运动后反而更容易着凉,引发风寒感冒、头痛等症状。而类似聚丙烯这样的材料,可以帮助散湿,有利于保持皮肤干燥、清爽。

据《大河健康报》


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