专家解读大声朗读可调血压

近日，一条“读莫言的书能缓解高血压”的微博被大量转发，这一新鲜观点引发了网友的热议。那么，朗读的好处真的那么神奇吗？为此，《生命时报》记者采访了第三军医大学西南医院神经内科胡俊博士。

“血压的调节是复杂的生理活动，受动脉压力感受器、激素、情绪等多种因素的影响。”胡俊解释说，例如，临床上有一种被称为“白大褂综合征”的现象，即有些人一见到穿白大褂的医生就紧张，进而交感神经兴奋，导致血管收缩、血压上升，这其实就是情绪诱发血压增高的典型表现。就朗读而言，这首先是一种心理调节的良好手段。有研究表明，人在大声朗读的过程中，大脑皮层的抑制和兴奋过程达到相对平衡，血流量与神经功能调节也会处于良好状态，心情也会感到愉快。而愉悦的情绪会对血压产生正向调节作用。