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专家解读大声朗读可调血压

更新时间:2012-11-17 12:24:18  

近日,一条“读莫言的书能缓解高血压”的微博被大量转发,这一新鲜观点引发了网友的热议。那么,朗读的好处真的那么神奇吗?为此,《生命时报》记者采访了第三军医大学西南医院神经内科胡俊博士。

“血压的调节是复杂的生理活动,受动脉压力感受器、激素、情绪等多种因素的影响。”胡俊解释说,例如,临床上有一种被称为“白大褂综合征”的现象,即有些人一见到穿白大褂的医生就紧张,进而交感神经兴奋,导致血管收缩、血压上升,这其实就是情绪诱发血压增高的典型表现。就朗读而言,这首先是一种心理调节的良好手段。有研究表明,人在大声朗读的过程中,大脑皮层的抑制和兴奋过程达到相对平衡,血流量与神经功能调节也会处于良好状态,心情也会感到愉快。而愉悦的情绪会对血压产生正向调节作用。


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