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互联网造就8大“网络病”

、胡萝卜、菠菜、枸杞子等,以补充在荧光屏前工作时,视网膜上消耗掉的视紫质。

6.保持皮肤清洁。开机时,荧光屏产生大量静电,吸附空气中的粉尘、污物,落在皮肤上堵塞毛孔;电脑产生的辐射使皮肤发干,出现红疹、红斑。因此,工作结束时,应彻底清洁面部和手等暴露部位。

7.操作电脑时莫进食。电脑键盘接触人员较多,为防止病从口入,操作电脑时不可随意吃东西。

8.合理膳食,多喝水。早餐吃好,营养要充分。中餐多吃富含蛋白质的禽、蛋、鱼、肉和豆制品。晚餐宜清淡。多吃新鲜蔬菜和水果。多喝茶,绿茶中的茶多酚具有抗辐射作用。

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