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4成人每天坐6

更新时间:2012-11-15 12:46:08  

超过四成的受访上海市民表示,自己每天要坐6-8小时以上,每周仅做一次运动或不怎么做运动的人占45%。上海市健康大讲堂暨解放健康讲坛和市民信箱联合进行的《上海市民健身运动习惯》调查显示,在受访的1426位市民中,过半市民表示自己身边很少有热爱运动的人,四成人承认“懒惰”是自己运动最大的拦路虎。

这次调查对象中, 20-40岁的占37%,40-60岁的占44%,60岁以上的老年人占8%。在回答“您每天用在‘坐’上的时间有多少”这道题时,选择6小时以上的人超过了四成。

接受访问的市民中,每天能够做运动的人约为36%,每3-5天做一次运动的人约为两成,每周仅做一次运动者占11%,不怎么做运动的人占34%。在做运动的市民中,每周锻炼3-5小时的约占25%,每周锻炼仅为1小时者占四成。近三成人偏爱晚上运动,两成人喜欢早锻炼,一成人喜欢下午运动,其余4成人没有固定时间。受访市民中,参加最多的运动是跑步。

超过九成的受访者认为,如果不科学运动就会引起受伤。有六成受访市民曾经受过较轻的运动伤,5.3%的受访者受过很重的运动伤。而四成的受访者表示,身边有很多人因为运动身体状况转好的现象。

虽然八成人表示运动有助于提高工作和学习效率,但因为自己太懒(42%)和工作太忙(27%)或其他原因,影响了自己参加运动的积极性。七成受访市民希望政府能够更多地开放免费运动场地,吸引市民更多地参加运动。(肖波)


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