您现在的位置: 绿色健康网 >> 健康常识 >> 保健 >> 正文  

哪些食物影响宝宝长个?

不利长高食品主要是营养少,但却能增加宝宝的饱腹感,影响宝宝对其他食品的摄入,有些还消耗体内钙质,最终导致营养不良。

各种碳酸饮料

有资料表明,偏爱饮用碳酸饮料的儿童有60%因缺钙影响正常发育,特别是可乐型饮料中磷含量过高,过量饮用导致体内钙、磷比例失调,造成发育迟缓。

各种糖果、甜饮料

吃糖过多会影响体内脂肪的消耗,造成脂肪堆积,还会影响钙质代谢。一些专业人士认为,吃糖量如果达到总食量的16%~18%,就可使体内钙质代谢紊乱,妨碍体内的钙化作用,影响长高。

另一方面,营养学术语中有“虚卡路里”的说法,即毫无营养的热量。过量饮用含糖分多的饮料,会扰乱消化系统,以致影响正常进食,造成营养不良。


  • 上一个健康常识:

  • 下一个健康常识:
  • 相关文章
    快速治疗肩周炎的方法有哪些?
    夏秋季吃海鱼易引发食物中毒
    食物过敏也有可能要了命
    “食物热效应”让你越吃越热
    5种食物或是不孕不育元凶
    这三种食物应避免在早市购买
    9种食物拯救恼人大黄牙
    五种食物壮阳是谣言不可信
    孕前吃四种食物易生男孩
    食物碎屑5分钟形成牙菌斑
    家里哪些花木养了易致癌?
    冰箱内食物缩短存放时间
    哪些人群不宜佩戴隐形眼镜
    Copyright © 2006-2012 绿色健康网(www.gio.org.cn) All Rights Reserved.
    声明:网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据。