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缓解秋天头发易掉的六大招

有些患者明明知道自己患了霉菌性阴道炎,却不去医院做系统、规范的诊疗,凭经验自行用药,这对自身健康极为不利,因为自行用药比较盲目,缺乏针对性和持久性,患者常常是“见好就收”,易致病情反复,不能断根。

专家分析说,治疗霉菌性阴道炎并不难,在明确诊断后,对身体病灶部位的致病菌进行药敏感试验,选择对症高效的药物治疗,并利用微波光谱产生的热效应杀灭炎性物质,再用中药方剂离子雾化和深部灌洗,将药物作用于患处,在消除炎症的同时进行巩固性治疗,确保病情不易复发。

“春捂秋冻”是一种养生方法。“秋冻”是秋天不要急着添厚衣,有意识进行耐寒锻炼,以提高肌体对寒冷的适应力。但是“秋冻”也不是冻得瑟瑟发抖,要想“冻”出健康,这里还大有学问。

初秋暑热未消,气温仍高,显然“冻冻”无妨。仲秋气温下降,虽凉却不甚寒,是“秋冻”的较佳时期,尤其青壮年,穿衣要有所控制,以免身热汗出,伤阴耗气。晚秋早晚温差增加,特别是秋冬交接,常有强冷空气侵袭,此时若再一味强求“秋冻”,就会适得其反。

南北“冻”不同

我国南北两方因地理位置不同,在气候上亦有所差异。一般南方秋凉来得迟,日间温差变化不是很大,甚至入冬仍不甚寒冷,故不必过快添衣,并可适当延长“秋冻”的时间。而北方则不同,说冷就冷,白昼温差大,因此切勿盲目去“冻”,以防感受风寒。

这些部位不能“冻”

肚脐:从养生角度看,肚脐是万万不能在天气转凉时受寒的。因为肚脐皮下没有脂肪,紧邻丰富的神经末梢和神经丛,对外部刺激特别敏感,容易被寒邪侵袭。肚脐一旦受凉,腹痛腹泻在所难免。长期受凉,泌尿系统疾病也容易找上门来。腹部长时间受寒,容易导致宫寒、痛经等,甚至不孕。

头:“白露”之后外出最好戴帽子,洗头时用比平时热一点的水,在额头上渗出汗水时不能见风。这是因为头作为人体“诸阳之汇”,是全身阳气最旺盛的部位之一。这个地方如果受寒,体内阳气会散失大部。心脑血管病人、四肢不温的人、易感风寒的人,尤其要警惕。

“剧冻”要渐行

秋冬不少人喜欢进行冷水浴锻炼,但必须从夏末就开始锻炼,中秋以后就不要突然进行了。

“冷美人”过冻变丑女

皮肤温度过低必将影响血行通畅,血行不畅不仅会手脚冰凉,而且面部容易长斑。因为体内的能量不能润泽皮肤,皮肤就缺乏生气。女人的容貌要水润通透,就要求体内气血通畅。秋天里穿着太少,身体的血液容易淤滞,长期如此,脸上就会长斑,脸色也不好看。

天气转凉,腰肌劳损、韧带损伤、关节炎、外伤等骨科疾病的症状会加重,痛症会变得明显。有这些旧伤的人,或是一到天凉就感觉关节有痛感的人不适合再穿裙装,如果天气较冷,最好戴上护膝等防护用具,防止病情加剧。因为膝关节的皮下脂肪组织比较少,缺乏一道天然的保护层,更容易受寒冷的影响,久而久之,慢性风湿性关节炎就会自己找上门来。

10℃左右“秋冻”停

晚秋,当户外早晚气温降低到10℃左右时,就应该结束“秋冻”了,否则不但不能预防疾病,还容易惹病上身。

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