运动可缓解神经疼痛

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神经受损患者常饱受神经疼痛之苦。台湾研究团队进行动物实验发现，运动可减少某些发炎促进因子，进而帮助舒缓神经疼痛。

神经一旦受损，患者很容易出现神经性疼痛，很难医治，创伤患者、糖尿病患者都可能承受神经疼痛之苦。截肢病患常出现幻肢痛，这也是一种神经痛。

研究团队进行老鼠实验，结果显示，运动可以减轻体温、血压异常反应，神经痛老鼠只要有做运动，无论是游泳或跑步，神经痛都获得明显改善。运动虽然无法完全消除神经性疼痛，但老鼠在运动一段时间后，疼痛异常反应减少了三到五成。

研究还发现，运动也会减少坐骨神经组织中的“肿瘤坏死因子α”、“介白素1β”等细胞激素表现。这些细胞激素会促使发炎反应加剧，过去研究显示，神经受损时，这些细胞激素可能是神经痛幕后黑手。