体内呢？英国伦敦国王大学环境科学系斯蒂芬·史密斯教授就给出了日常生活中能使用的一些“防毒替代方案”。 空气清新剂：用自然方法清新空气，如养盆栽植物，或摆放柚子皮。
漂白剂：对于一些难以洗净的污点，可以用柠檬反复擦拭。
人造地毯：使用天然纤维，如羊毛、棉花制成的地毯。
洗碗液和洗衣粉：用不含磷酸盐的产品。
电器：用热水袋代替电热毯；把电器搬出卧室，避免在睡觉时吸入溴耐燃剂。
清洁粉：用两汤匙的醋，兑上一升热水，再用布蘸湿后擦玻璃。
厕所清洁剂：将250毫升白醋倒入便池内，隔天再刷。
塑料玩具：选用一些木质玩具。
鞋油：用棉布蘸橄榄油，再加几滴柠檬汁，涂抹在鞋子上， 几分钟后擦干净即可。
化纤床单：尽量使用百分之百纯棉的床单。
去头屑洗发水：尝试用橄榄油按摩头发十分钟。
姜良铎还补充，如果你有便秘、黄褐斑、痤疮、口臭、皮肤瘙痒、湿疹等问题，可能提醒你的身体需要排毒了。此时，可以选择运动这种最原始、最有效的排毒方法。同时也要保持身体“三通”，大、小便和排汗通畅。
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