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应该在每周2斤左右

减重安全标准:每周2斤左右

本报讯(记者 祁燕)一周瘦10斤!一个月减掉28斤!10天恢复完美身材!进入购物网站,这样的减肥广告不绝于“眼”,吸引了大批爱美女性,甚至不惜以损害健康为代价。

市中心医院心内科任群教授介绍,快速减肥不具科学性,因为人体脂肪分解是有规律和限度的,减肥产品不是挖掘机,不可能迅速将脂肪清理干净。减重安全标准,应该在每周1公斤左右,快速减肥风险很大,可能含脱水或泻药,造成身体虚脱,抵抗力下降,从而诱发多种凶险疾病。

事实上,安全健康的减肥之路没有捷径可走,适当节食、适度运动才是最科学的。网上这些来路不明的减肥产品,往往没有“准字号”,只有健字号或食字号,为了有明显效果,一些不法厂商自行添加有效成分,但缺少监控,安全性无法保证。如果体重指数严重超标,可在医生指导下,服用国家批准的正规厂家生产的药品。

作者:祁燕


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