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老人的最佳饮料

凉白开是老人的最佳饮料。

开水自然冷却后,水中的氯气含量要比一般水降低50%。凉白开不仅具有润喉、醒脑、防治口臭和便秘的作用,还对咽炎有一定疗效。早起一杯凉白开,清胃排毒、益寿延年。

把烧开的自来水盛放在有盖的干净容器中,冷却后饮用。每天起床后空腹喝杯凉白开,不仅预防感冒,还能增强肝脏的解毒能力和消化道的排泄能力,促进新陈代谢,有助于降低血压、预防心肌梗死。水温需视具体情况而定,冬季喝温水暖胃,夏季则可稍凉以解暑。芳芳


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