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冬装脱太早会面瘫吗

每年冬春交替之际是面瘫的高发期

刘医师说,以前门诊的病人,以老年人居多,他们的免疫力相对较弱容易患病,但随着健康知识的普及,老年人越来越注重保养,天冷的时候就不出门,出门会注意保暖。年轻人却往往仗着自己年轻,忽视保暖工作,再加上工作一紧张,压力一大,抵抗力下降,自然就容易面瘫了。

预防面瘫,要注意防寒保暖。刘医师建议,出门时,最好戴顶帽子,围个围巾。骑电瓶车、自行车上下班的人,最好再戴个口罩,穿上护膝;疲劳时,更要注意避风;保持良好的心态,不要过于紧张。一旦面部出现痉挛、抽搐,及时就医治疗,传统针灸对类似疾病有很好的治疗效果。

每年冬春交替之际是面瘫的高发期

刘医师说,以前门诊的病人,以老年人居多,他们的免疫力相对较弱容易患病,但随着健康知识的普及,老年人越来越注重保养,天冷的时候就不出门,出门会注意保暖。年轻人却往往仗着自己年轻,忽视保暖工作,再加上工作一紧张,压力一大,抵抗力下降,自然就容易面瘫了。

预防面瘫,要注意防寒保暖。刘医师建议,出门时,最好戴顶帽子,围个围巾。骑电瓶车、自行车上下班的人,最好再戴个口罩,穿上护膝;疲劳时,更要注意避风;保持良好的心态,不要过于紧张。一旦面部出现痉挛、抽搐,及时就医治疗,传统针灸对类似疾病有很好的治疗效果。

“春捂”怎么捂?

“捂”的重点是下厚上薄

“中医里有个说法叫‘寒从脚下生’,我们的脚上神经末梢丰富、敏感。这也是为什么老一辈总说,脚暖了身体就暖了的原因。专家说,现在很多年轻人衣着却相反,往往上面羽绒服、毛衣、围巾,下面只穿薄薄一条裤子,这是最容易患病的。

春天换装汤主任有一个习惯,先脱棉毛衫,换成可脱卸的衬衫、线衫,棉毛裤一定是最后脱的,有时候要等四五月份才脱。出门时,如果不穿高领,一定戴围巾。脖子和胸口是容易受风的地方,稍不注意就会中风邪。

当然,“春捂”也要依个人的体质不同而不同。如果捂着时常常会出汗,咽喉燥热,应该早点换装,否则,捂出了汗,万一被冷风吹,反而容易患病。

那“春捂秋冻”要“捂”多久?

“春捂秋冻”要“捂”多久?

一般情况下,立春后最短也要“捂”10天—15天

中国中医科学院教授王宏才在接受记者采访时指出,虽然立春代表春天的来临,但冬季的低温并不会立刻回升,需要至少10天—15天的过渡时间。在这期间,气温变化较大,如果过早脱掉棉衣,头部、下肢、手部、咽喉等都很容易在一冷一热的气温变化中,因为不适应而受寒,从而导致感冒、气管炎、关节炎等疾病。

当然,“捂”会依各人体质而有所不同,老人、小孩或体质偏寒者可多捂几天,而体热的人则可以少捂几天。具体标准可以综合考虑气温和个人感觉两方面。

首先看温度

通常来说,15摄氏度是一个临界值。低于这个气温时,最好继续“忍受”一下厚重衣物带来的不便;而当超过这个温度时,则可以考虑脱点衣服了。

其次凭感觉

每个人的体质不同,耐受冷热的程度也不同。如果"捂"着时不觉得咽喉燥热,身体冒汗,即便气温稍高于15摄氏度也不必急着脱衣;如果感觉"捂"了身体会出汗,就不妨早点换装,否则,"捂"出了汗,万一再被冷风一吹,反而容易着凉。

昼夜温差也是判断“捂”不“捂”的标准之一

王宏才提醒,早春时节,应该多多关注天气预报,提前一两天了解气温变化,适当增减衣物。这能在很大程度上使身体免受冷空气突至的刺激,从而减少疾病的发生。特别是当天气预报预告昼夜温差超过7—10摄氏度时,就该小心防寒了。特别是当天气预报预告昼夜温差超过7—10摄氏度时,就该小心防寒了。

春捂要特别重视对头、脚、颈、手这些部位的保暖,不要很快就摘掉帽子,取下围巾、口罩,脱掉厚袜及手套,否则很容易降低身体免疫力,导致疾病入侵。

最后给大家介绍八种早春的养生调理法

早春的八种养生法调理

一、养阳

春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时,此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化。根据春天里人体阳气生发的特点,可选择平补和清补饮食,如选用温性食物进补。平补的饮食适合于正常人和体弱的人,如荞麦、薏苡仁、豆浆、绿豆及苹果、芝麻、核桃等。清补的饮食是指用食性偏凉的食物熬煮的饮食,如梨、藕、荠菜、百合等。

二、养阴

阴虚者及胃十二指肠溃疡病宜在春天发作,饮食上可采用蜂蜜疗法,将蜂蜜隔水蒸熟于饭前空腹服用,每日100毫升,分3次服用;或用牛奶250

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