失眠 假如多年来都穿着不适合自己的胸罩,你可能甚至都没有意识到后背的上半部分肌肉已经越来越紧了。细微的疼痛会使你很难有个好的睡眠。如果你的肌肉在睡眠时得不到放松,那不可避免地身体会觉得不适。
解决办法:每次购买胸罩的时候都要请专业人士帮你测量,当你感觉不到穿着它的时候,那就是适合你自己的 完美 尺寸了。但是尺寸会不断地变化,所以每隔几个月就要量一次。 手臂疼痛
如果你感觉手臂和手发麻,把胸罩的肩带松一松试试看。紧勒肩部的肩带会阻断神经的分布,当血液不能自由地流下手臂,就会让人感到发疼或发麻。
解决办法:你可以试着将一个手指塞进胸罩肩带和肩膀顶部之间的空隙处,如果空间不够,那说明肩带太紧了。如果你可以把整个手塞进去的话,那说明肩带没有给予足够的支撑力。 结节团块
错误地穿着带钢托的胸衣,使胸部勒得过紧,不仅仅会让你觉得不舒服,还会引起其它隐患。当被挤压时,胸部的组织会充血;当毒素不能从你的胸部排出时,就会形成一些无害的小团块。这不会引起癌症,但是是个隐患。如果你习惯了带团块的乳房,当乳房真的出问题的时候就很难察觉。
解决办法:尽可能多的不戴胸罩,使乳房处于放松自如状态,有助于毒素排出。 佩戴合体的胸罩的重要性
佩戴不合体形的胸罩有害身体健康,例如以下情况:
钢托可能会嵌入胸部组织;
背部肩带太松,背部向上拱,胸罩没有支撑力,导致胸部下垂;
背部肩带太紧,使钢丝陷入横膈膜,有疼痛感,引起疼痛并留下印痕。
佩戴合体的胸罩可以减少乳房的晃动,特别是胸部较丰满的人,这会提升舒适度和自信感。
佩戴不合体的胸罩会增加不舒适感和胸部的晃动。还会给形体带来压力。