内服：每晚睡前和早晨起床后喝半汤匙芝麻油，或配蜂蜜水服用，有助于防治支气管炎和便秘；按1：2的比例取芝麻油、羊肝，加少许盐炒熟食，有助于润肺止咳；每天含半汤匙芝麻油，有助于减轻牙周炎、口臭、扁桃体炎、牙龈出血的症状。
外用：取适量芝麻油直接搽抹在皮肤上，可起到保湿的作用，使肌肤更加平滑细腻。早晚取少量芝麻油抹在唇部，兼具修护和滋润双唇的功效；用消毒棉球直接蘸点芝麻油涂于鼻腔患处，还可改善慢性鼻炎症状。张亮
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