您现在的位置: 绿色健康网 >> 饮食健康 >> 孕妇食谱 >> 正文  

太太产后忧郁怎么办

更新时间:2011-04-11 01:56:29  
    产后情绪低落、自责自罪、焦虑不安、反应迟钝,并伴有失眠、食欲减退、月经不调等,这不算作是一种疾病,但如果未能加以控制调适,就极有可能发展成产后忧郁症。产后忧郁症是因产后精神刺激而引起的精神病,它以有自发缓解或复发倾向,严重病人甚至自伤自杀。    祛除产后忧郁症、尽快恢复产妇正常心态显得十分重要。这要从三个方面来做:    1、会自我调适:要树立克服生活困难的信心,要尽量培养适应新的生活状态的能力。    2、家人的理解和关心:亲人们要多关心产妇不要只注重婴儿性别、体重什么的。另外,提倡母乳喂养本身是件好事,不要拼命催产妇吃“能发奶”的食物。好像产妇只是喂养婴儿的工具,也会使产妇的身心受到某种伤害。    3、增强产妇的体质:许多产妇是因为体力不支、能力不够、奶水不足、睡眠紊乱等身体上的因素所造成。原本身体不佳的产妇更是落下一身毛病,导致忧郁症的发生。加强身体锻炼、产前必要的体能适应,这对于抵抗各种疾病、避免产后忧郁症的发生肯定有着巨大的益处。 查看网友对太太产后忧郁怎么办?的评论相关文章:

(责任编辑:杜惠婷)


  • 上一个饮食健康:

  • 下一个饮食健康:
  • 相关文章
    老太太连吞8个大汤圆不幸哽亡
    饮食催乳法 产后新妈催乳蔬菜逐个数
    产后减肥10美味越吃越瘦
    吃吃蘑菇产后不做黄脸婆
    巧对产后抑郁的5种饮食
    私房话 产后靓妈咪食谱
    孕妇产后经常用的催乳妙方
    产后妈妈洗浴6条注意事项
    产后腹痛怎么办 
    产后还需妇科检查吗 
    产后能梳洗吗 
    产后能看书写字吗 
    如何让产妇走出产后抑郁症的阴影 
    Copyright © 2006-2012 绿色健康网(www.gio.org.cn) All Rights Reserved.
    声明:网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据。