妈妈私房菜 宝宝健康来

　　冬季如何给宝宝进补呢？妈妈厨房准备好了哦，下面给妈妈介绍几种宝宝营养美餐吧。

　　粳米油

　　适用宝宝：4个月起，一定不要给 宝宝喂米粒

　　材料：精选粳米100克

　　做法：

　　粳米淘好后，加水大火煮开，调小火慢慢熬成粥。

　　粥好后，放3分钟。用勺子舀取上面不含饭粒的米汤，放温即可喂食。

　　提示：妈妈喂养经，粳米富含淀粉、维生素B1、矿物质、蛋白质等，提炼出了粥精华的米油，作为宝宝母乳或牛奶之外的辅食很相宜。

　　草莓奶露

　　适用宝宝：4个月起，从宝宝4个月起，就可以尝试喂一些草莓奶露。最初的时候，可以少放几颗草莓，让牛奶多一些，以便习惯喝奶的宝宝接受起来更容易。

　　材料：草莓300克，牛奶200克，白糖少许

　　做法：草莓洗净去蒂加上牛奶，倒进榨汁机打匀，拌入白糖即可。

　　提示：妈妈喂养经，草莓含有果糖、蔗糖、氨基酸、钙、磷、铁等矿物质以及多种维生素。除此之外，它还含有果胶和丰富的膳食纤维，对小宝宝的健康成长极有好处。而且草莓汁的色泽鲜亮，能促进宝宝食欲。