您现在的位置: 绿色健康网 >> 饮食健康 >> 男性饮食 >> 正文  

男人多吃糯米可有效防治早泄

  1、早泄应选择的主食:

  粳米、小米 、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等,糯米是一种温和的滋补品,为温补强壮品。对早泄有很好的治疗作用,提高性能力。

  2、早泄应选择的水果:

  桑葚、草莓、大枣、黑枣等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等,这些营养素对生长发育有很好的促进作用,能很好的抑制早泄。

  3、早泄应选择的蔬菜:

  白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。山药具有滋肾益精的作用,山药中含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之。

  4、早泄应选择的肉、蛋、奶类:

  羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。中国古代医学认为,羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品,是一种优良的温补强壮剂。能有效的治疗早泄。

  温馨提示:

  早泄一直是困扰男性的一大疾病,专家提醒你,早泄的男性要注意饮食,多吃温和壮阳食物,能很好的帮助你提高性能力。让你摆脱早泄的困扰,获得性福。

分享到:


  • 上一个饮食健康:

  • 下一个饮食健康:
  • 相关文章
    老人夏天多吃土豆好处多
    过量食甘草有损男人性功能
    多吃精面粉小心房事不行
    男人常食“虫草全鸭粥”可补精
    每天十颗红枣让男人“竖旗杆”
    冬季男人怎么吃最能补肾壮阳
    古代男人吃什么补精子
    男人烤腰子补不了肾
    中年男人的“数字健康餐”
    男人私处病 水果来巧治
    盘点:男人下酒时不宜食的蔬菜!
    “数字餐”让男人更健康!
    男人怎样用豆类来补肾
    Copyright © 2006-2012 绿色健康网(www.gio.org.cn) All Rights Reserved.
    声明:网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据。