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男人最怕的可能败性的五种食物

  你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情,可哪些会食物败“性”,你又知道吗?这不是危言耸听,饮食没准还真坏了你的好事。

  性功能在很大程度上 依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通,

  而垃圾食品则让“线路”堵塞。

  所以,选择食物要“上下兼顾”。

  大口吃肉也许很阳刚,可事实正相反。

  饱和脂肪和胆固醇让血管变窄,包括输送血液至性爱部位的血管,充血不充分,如何高举?何况这些都是细小的血管,最容易堵塞。

  牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源,但它们中间也有区别。

  如果是全脂产品,那么还是敬而远之的为好。

  事实上,高脂牛奶及乳制品的危害不亚于

  肥肉,最糟的是将两者混合,其破坏性效果也许会立竿见影。

  在植物油中加氢,可将油转化成固态,其所含脂肪即为反式脂肪。

  要论破坏度,反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。

  薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。

  美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。

  这些食物我们还是少吃为妙。

  白面包、糖果吃起来味道不错,可如果从营养角度来看,就不是这回事了。

  在全麦加工成精面包的过程中,锌元素会损失四分之三,而对于性欲的培养和生殖的

  健康,锌恰恰是至关重要的。

  人体中锌储量最高处也是在前列腺,一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。

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