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中医减肥:女人要瘦要美更要健康

所上升,使用抗抑郁药物、β受体阻滞药物和抗组胺药物等也会使体重增加。

  现在的减肥瘦身方法可谓五花八门,从做减肥操到吃减肥餐;从打减肥针到服减肥药;从外用减肥瘦身产品到做减肥手术;从饥饿疗法到喝水减肥;从追随达人到占星卜卦。我经常会在网上和杂志上,看到一些关于如何减肥瘦身的文章,很是吸引眼球,减肥瘦身的方法很多。比如吃了就减肥的所谓“暴瘦食品减肥法”、“大量喝水撑破肚皮减肥法”、“奖励自己减肥法”、“懒人快速瘦身法”、“床上功夫减肥法”、“给肠子洗澡减肥瘦身法”、“立正站好一分钟减肥瘦身法”、“几句咒语减肥瘦身法”,等等。

  这些通俗有趣的“草根”减肥瘦身方法,很像是巫术,读者看完可以一笑,我也绝对不鼓大家尝试,因为这些方法本身并不管用,而且有可能损害健康。最近我看到一则喝水减肥法,就是鼓励想减肥瘦身的人少吃饭,而且在吃饭的时候放一碗温开水在旁边,把要吃的食物过了水再吃。我怎么感觉这好像是在吃汤泡饭。如此众多的方法似乎不是为了减肥瘦身,分明是女人为了虐待折磨自己的身体。女人们却对此不以为然,照例去实践,大有不把自己变成“实验小白鼠”不罢休的气概。

  这大概是女人生活乐趣的一部分,女人似乎不太在乎结果,而是在乎过程是否精彩,更在乎是否能满足自己的心情。尽管很多减肥瘦身方法和实践让人感到天真可笑,但是女人们对减肥瘦身却从来都很认真。

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