您现在的位置: 绿色健康网 >> 减肥瘦身 >> 中医减肥 >> 按摩 >> 正文  

中医穴位按摩助你减肥甩掉多余脂肪

更新时间:2013-03-31 13:27:22  

中医穴位按摩助你减肥甩掉多余脂肪

  承浆穴:位于面部,颏唇沟的正中凹陷处。

  承浆穴为足阳明任脉之会,长期按压此穴能控制荷尔蒙的分泌,消除胸部以上身体部位的积水,保持肌肤应有的张力。

  按压方法:用拇指轻压此穴,每秒一次,连按20 次。有了酸酸的感觉,就说明你做到位了。

  攒竹穴:位于面部眉头两侧,眉毛内侧边缘凹陷处的穴位,按压此穴位可以缓解头痛,消除脸部浮肿。

  按压方法:遵循眼保健操的要求,双手拇指抵住太阳穴,用食指按住两侧的攒竹穴轻轻旋转,每八拍为一个组,重复八轮即可。

  肾俞穴:肾俞穴位于腰部第二腰椎棘突下,左右二指宽处。按摩此穴有助于维护肾脏的健康,帮助调节新陈代谢,迅速排走体内多余水分。

  按压方法:以指关节轻压穴道,每秒一次,每按压3~5次休息10 秒,再重复三次。

  减肥频道小编温馨提示:进行自我穴位按摩的时候,可以热毛巾先轻敷一下舒活血脉,效果会更明显。按压穴位时可以选择欣赏轻柔的音乐,根据乐曲的节奏舒缓地有频率地按压。按摩穴位的力度要适中,并不是越大越好。接下来大家还可以了解一下我们商城的产品:汉诺金燃脂多酚(http://www.go9939.com/Products/rzdf3/?source=9939-fxj)芬兰本地产柑橘类水果:北欧红橙、葡萄柚、柑橘、瓜拉那果为原料,经汉诺金专利技术萃取“燃脂多酚Sinetrol®-Xpur”活性成分精制而成。本品不含乳糖、酵母、麸质等过敏源,适合过敏人群、糖尿病人群服用!

(编辑:樊雪娇)


  • 上一个减肥:

  • 下一个减肥:
  • 相关文章
    中医减肥高招帮女人夏季快速瘦身
    春季瘦身须知:饭前按摩穴位有效抑制食
    中医拔罐减肥让你轻松拥有好身材
    中医针灸减肥法为何受胖美眉的青睐?
    中医埋线减肥益处多备受青睐
    中医刮痧减肥让你拥有迷人小脸
    不做小腹婆 中医按摩减肥甩掉腹部赘肉
    女性减肥不反弹可试试中医埋线减肥法
    中医埋线减肥对健康会造成威胁吗?
    中医针灸减肥找对穴位才是根本
    中医拔罐减肥 刺激神经消耗能量
    中医减肥补补课 细说减肥中药
    中医减肥:中医“透视”肥胖种类
    Copyright © 2006-2012 绿色健康网(www.gio.org.cn) All Rights Reserved.
    声明:网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据。