您现在的位置: 绿色健康网 >> 减肥瘦身 >> 饮食减肥 >> 饮食常识 >> 正文  

爱美女性减肥要远离的四款致肥宵夜

更新时间:2013-01-28 09:42:16  

爱美女性减肥要远离的四款致肥宵夜

  盘点让你一夜暴肥的四种宵夜

  火锅

  一夜暴肥指数:★★★★★

  火锅的热量不仅是最高的,锅汤中含有大量高热量的底料,尤其是麻辣的底料,高油脂高热量,而且很多人为了让口感更好,经常会选择这种麻辣的锅底。火锅中经常会加入大量的肉类、淀粉类食物,这些食物虽然会让人的食欲更好,加上蘸料的高油脂,会让你的减肥全都泡汤。

  烧烤

  一夜爆肥指数:★★★★

  烧烤基本上都是高油脂烹饪而成,而且肉类的热量都不低,尤其是牛羊肉的卡路里含量更是让人吃惊,人们在吃烧烤过程中,会饮用大量的酒类,这些都是长胖的因子,如果吃完烧烤,再吃主食的话,只会让你更胖。

  甜食

  一夜爆肥指数:★★★★

  很多女性朋友经常会在晚上吃些甜食,尤其是入睡前,如果有饥饿感了,便会吃些甜食果腹,殊不知,就是这几块甜食,会让你的腰腹如吹气般迅速胖起来。甜食的糖分量都很高,有些为了追求口感的美味,还会加入大量的油脂以及盐分来调配,这些都是毁掉你好身材的凶手。

  泡面

  一夜爆肥指数:★★★★

  泡面是很多人晚上经常吃的宵夜,制作简单,饱腹感强,但是朋友们,你们知道吗,就是这么一碗不起眼的泡面,会让你长胖不少哦,泡面不仅没有营养,里面的调料包尤其是油料包,还含有很多致癌物质,里面的脱水蔬菜没有一点营养价值,经常以泡面做宵夜,不仅会让你诱发胃病,还会让你肥胖不止。

  减肥频道小编温馨提示:如果你不想长胖的话,还是先抛弃这些让你一夜暴肥的宵夜吧,不仅不会损害你的身体健康,还会让你诱发各种疾病,如果你想成功瘦身,还是选择健康不长胖的宵夜吧,既能让你饱腹,更能让你吃着瘦。接下来大家还可以了解一下我们商城的产品:希递康本草减肥胶囊(http://www.go9939.com/Products/cbjf3/index.html?source=9939-fxj)本草精华搭配左旋肉碱,不仅协同瘦身,还能在减肥的同时调理内在,让你肌肉紧致、皮肤光滑,S线条重现!

(编辑:樊雪娇)


  • 上一个减肥:

  • 下一个减肥:
  • 相关文章
    白领女性减肥解馋可以多吃的零食
    美女刘亦菲饮食减肥常用的瘦身食谱
    爱美女士不要错过的春季减肥食谱
    爱美女性春季减肥多喝瘦身茶饮吧
    女孩爱美盲目节食 减肥不科学竟致胃癌
    女性春季瘦脸当心瘦脸针变毁容针
    美女滥吃减肥药 瘦身不成致肾衰竭
    美丽就要养出来,乐活氏完美女人纤计划
    春节美食横行 女性要抵御诱惑轻松瘦身
    冬季女性牢记饮食三原则可轻松瘦身
    白领女性如何吃早餐恢复好身材?
    女性减肥不反弹可试试中医埋线减肥法
    女性冬季腰部吸脂要牢记的五个注意
    Copyright © 2006-2012 绿色健康网(www.gio.org.cn) All Rights Reserved.
    声明:网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据。