网友热荐 最健康的西柚减肥法

　　西柚减肥：

　　1、早餐：西柚半个(榨汁或空口吃)，烟肉两片。其它的什么奶，蛋之类，都可以吃;

　　2、中餐：西柚半个(榨汁或空口吃)，用沙律酱拌的烟肉或水果，肉随便吃，多少都可以.下午可以喝些奶，但是不要喝咖啡.

　　3、中餐：西柚半个(榨汁或空口吃)，用沙律酱拌的烟肉或水果，肉随便吃，多少都可以.

　　第一个周期是五天，前几天没有反映，第五天会突然发现少了五斤。第一周期不要吃白色的菜，其它的都行。吃完后，可以再来第二周期，看情况来第三周期，只要坚持，就可以瘦下来，而且我个人觉得这个方子很简单，只是西柚有点贵，而且有些地方可能没有，我在广州，现在吉之岛的价钱是11元8一个，但是批发市场会便宜一些，一箱四十多个，三百五到三百八，越到夏天就会越便宜一些。

　　在以上的三条里，大家应该能看到，我就是没有写主食，就是米饭、面食等，千万不要吃这些东西，什么面条饼干和香香的大米饭，还有甜食，这些是碳水化合物，我做医生的家长说碳水化合物就是长肉的元凶，而不是肉!我去年一个月没有吃大米，有一次，老妈子做了好香的米，我放在嘴里都舍不得吃下去……爱吃肉的人会爱这个方子。

　　久久健康网温馨提示：我向各位保证，我是亲身经历的，所以告诉大家，现在我们整个地税分局都知道这个方子，就是看到我从生完小孩到第一次瘦下来，呵呵^^

（编辑：樊雪娇）