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春季女人减肥多喝排毒减肥粥吧

更新时间:2013-04-14 13:29:45  

春季女人减肥多喝排毒减肥粥吧

  科学减肥美味粥品很靠谱

  1.鲜葵粥

  材料:鲜葵菜100g,大米50g。

  做法:

  1.葵菜清洗干净,直接切细备用。

  2.大米清洗干净,直接放入锅中,加入适量清水直接煮粥。

  3.等到快要煮熟的时候,加入调入葵菜,一起煮沸即可。

  小贴士:这款简单的减肥粥能够清热解毒,拥有很强大的瘦身美容功效,对于治疗便秘很有帮助哦!

  2.郁李仁粥

  材料:郁李仁10g,大米100g。

  做法:

  1.郁李仁摘干净,直接碾碎成碎末。,

  2.放入锅中,加入适量清水一起煎汁,加大米煮为稀粥即成。

  小贴士:每日1碗,连续2-3天。润肠通便,很有效的帮助消除水肿,缓解身体水肿的危机,能够很好的帮助解决大便干燥的问题哦!

  3.麻子仁粥

  材料:麻子仁20g,大米100g,白糖适量。

  做法:

  1.麻子仁择噶净,放入锅中,加入适量清水浸泡5-10分钟后。

  2.直接煎汁加大米煮粥,待熟时调入白糖,煮沸即可。

  小贴士:每日1碗,连续3-5天。润肠通便,起到滋养身体的好方法。

  4.香蕉粥

  材料:香蕉2个,大米50g,白糖适量。

  1.香蕉去皮,择净,用勺子把其捣碎成泥备用。

  2.大米清洗干净直接放入锅中,加入适量清水一起煮粥,等到快要煮熟的时候加入香蕉、白糖,煮沸即可。

  小贴士:每日1碗,连续3-5天。特别是针对那些肠胃不适,有便秘危机的女性们,这可是一个很好的治疗方法哦!

  5.蜂蜜(蜂蜜食品)粥

  材料:大米50g,蜂蜜适量。

  做法:

  1.大米清洗干净,直接放入锅中,加清水适量煮粥。

  2.等到快要煮熟的时候,加入蜂蜜,煮沸即可。

  小贴士:每日1碗,连续3-5天。润肠排便,很有效果,对于搞定身体水肿很有帮助哦!

  减肥频道小编温馨提示:以上的五款科学科学减肥粥,能够很好的帮助搞定其身材不好的情况哦!女士们还在等什么?赶紧行动吧!接下来大家还可以了解一下我们商城的产品:汉诺金燃脂多酚(http://www.go9939.com/Products/rzdf3/?source=9939-fxj)芬兰本地产柑橘类水果:北欧红橙、葡萄柚、柑橘、瓜拉那果为原料,经汉诺金专利技术萃取“燃脂多酚Sinetrol®-Xpur”活性成分精制而成。本品不含乳糖、酵母、麸质等过敏源,适合过敏人群、糖尿病人群服用!

(编辑:樊雪娇)


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