美味瘦身粥让女人春节拥有好身材

　　三款低脂瘦身粥 节前狂甩肉

　　红枣糯米粥

　　主料：糯米100克，枣70克

　　做法：

　　1.将糯米和红枣洗净后用水浸泡半小时;

　　2.锅中加入适量水烧开，将泡好的糯米倒入开水中;

　　3.放入红枣，不停搅动，不要让米粒粘到锅底;

　　5.水烧开后转小火，加盖留小缝，熬30分钟;

　　6.开盖并搅动，再熬10分钟即可;

　　7.盛出，加红糖搅匀趁热食用。

　　玉米面红薯粥

　　材料：玉米面、红薯

　　做法：

　　1. 取玉米面100克用凉水搅拌成糊状;红薯洗净去皮切碎;

　　2. 锅中加入适量的水，水烧开后，放入调好的玉米面，然后再将切好的红薯一起放进水中，需要不停搅动以防止玉米面黏在锅底。

　　Tips： 煮的时候最好用文火，中间可以稍微加些冷水，不要太稀也不要太稠。

　　美颜瘦身粥

　　材料：黄豆100克、芝麻炒椒盐粉20克、大米适量

　　做法：

　　1. 将黄豆洗净后用水浸泡五小时;

　　2. 用黄豆熬成黄豆粥，在粥煮滚后，加入芝麻粉、盐调味即可。

　　减肥频道小编温馨提示：3种低脂瘦身粥的制作方法简单，材料容易买到，你可以在家中为自己和家人做上一锅热腾腾的瘦身粥，既能御寒，还能越吃越瘦，如此简单省事的瘦身法的确很值得美眉们亲自尝试哦!接下来大家还可以了解一下我们商城的产品：汉诺金燃脂多酚(http://www.go9939.com/Products/rzdf3/?source=9939-fxj)芬兰本地产柑橘类水果：北欧红橙、葡萄柚、柑橘、瓜拉那果为原料，经汉诺金专利技术萃取“燃脂多酚Sinetrol®-Xpur”活性成分精制而成。本品不含乳糖、酵母、麸质等过敏源，适合过敏人群、糖尿病人群服用!

（编辑：樊雪娇）