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孕前掌握“女性体重控制指南”怀健康宝宝

更新时间:2013-03-30 20:27:12  

  相信各位未准妈妈们都有一些孕前控制体重的意识了,太胖太瘦都不利于受孕,就算受孕了也对宝宝的健康有一些不利因素。

  追求骨感美叫停了生殖轴

  个案:小枫婚后多年不孕。病因可能是她四年前过度减肥,诱发了闭经。她其实不胖,但当时她看到时尚杂志上的模特们“怎么穿都漂亮”,于是决定朝“骨感美”努力。她节食一两个月后,体重没有下来,反而闭经了。当时,她并没有引起重视,反而觉得不来倒轻松。婚后检查发现,连续的闭经,让她的子宫萎缩,整个梨形子宫只剩下了梨头,医学上称为“卵巢早衰”。

  她怀孕的原料(卵子)没了,场所(子宫)坏了,还怎么怀孕呢?为什么过度减肥会造成这样的结果呢?

  人体有八大系统,与维持生命的神经系统、呼吸系统相比,生殖系统是居第二位的。

  当人们过度减肥时,为了维持生命的发展,身体中仅有的能量就会优先提供给其他系统,进而抑制了生殖系统的运作,造成无法排卵、闭经,甚至是卵巢早衰等症状。

  再则,下丘脑中,存在着摄食和饱食中枢。当人厌食或主观上强制性地减食时,大脑皮层就会发生强行抑制。长此以往,下丘脑的两个食欲中枢便会发生功能紊乱,影响下丘脑的“促性腺激素”的分泌,进一步使脑垂体分泌的“促卵泡激素和促黄体激素”减少。

  人长期处于饥饿、营养不足,也会使脑垂体功能衰退。临床发现,有些少女长时间过分节食后,即使恢复饮食,体重上升,但还会闭经一两年时间,这是因为长期饥饿使脑垂体功能减退了,一时不能恢复正常的分泌功能。

  过度肥胖影响宝宝的到来

  个案:吴小姐一直富富态态的,婚后多年,一直没有怀孕,到处求医,得到的答复竟是:“异常肥胖所致”!

  体质性肥胖是肥胖妇女不孕的最主要根源。其原因与激素水平的变动有关。

  过多的脂肪,将导致体内雄激素转变为雌激素,造成雌激素生成量增多。研究发现,女性肥胖者由这种方式生成的雌激素量为正常体重者的2~5倍。

  此外肥胖还可改变雌激素的代谢途径,生成较多的有生物活性的产物——雌三醇。

  以上两种方式生成的女性激素不像卵巢分泌的雌激素那样具有周期性活动,也就不能诱发排卵,月经则可能稀少、淋漓或量多。研究发现,肥胖妇女的月经紊乱发生率(多为月经稀少)可达56.2%,而消瘦妇女只有38.8%。

  再则,肥胖妇女血内有生物活性的雄激素水平过度增高,过多的雄激素亦可抑制卵泡发育,引起闭经或不孕。

  准备要孩子的姐妹,现在通过对生活方式的一些改变,就可以给您的宝宝一个良好的开端。


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