您现在的位置: 绿色健康网 >> 母婴保健 >> 准备怀孕 >> 正文  

孕前女性应该如何警惕四大“杀手”

  虽然很多女人都知道酒精,烟,咖啡因和吸毒在她们怀孕时是很有害的,但是却很少人知道这些对于一个想怀孕的女人而言也是非常有害的。

  1.酒精 喝酒会影响你的生育能力,但是,对于喝多少才会影响到你的生育能力却没有明确的答案。只是知道过度地喝酒有可能会引起流产。所以如果你正试着怀孕,那么最好就不要再喝酒了,至少,不要再喝那么多酒了,保持一个星期喝一到二杯左右酒就可以了。

  一杯酒相当于: a. 半品脱普通浓度的酒或者淡酒又或是苹果汁 b. 四份之一品脱强度很高的酒 c. 一杯白酒 d. 一小口烈酒 如果你发现你很难戒得掉酒,那么可以试试这些贴士:

  a. 避免在自己家里喝酒

  b. 和你爱人一起戒酒

  c. 在冰箱里放一些果汁或一些不含咖啡因的饮料

  一旦你怀孕了,就要完全戒酒了,因为在你怀孕时喝酒有可能会导致胎儿得胎儿酒精中毒综合症。

  2.抽烟 和酒精一样,抽烟也会影响到你的生殖能力。烟里含有的毒素会阻碍你的卵细胞化脓的过程,也会影响你的排卵速度,烟还会降低你身体上的卵细胞的数量和质量。另外,长期让卵细胞暴露在尼古丁下也会导致染色体变异。

  如果你的爱人也吸烟,那么叫他戒了,因为尼古丁也会影响他的精子的质量。 吸烟也可以增加你: a. 流产的机会 b. 早产的机会 c. 胎儿晚发育的机会 d. 生下一个重量不符要求的孩子的机会

  3.咖啡因 就像早上喝杯咖啡能让人精神倍增一样,你最好让自己在怀孕前戒掉喝任何含有咖啡因的饮料和食物。虽然咖啡因不会影响你的生育能力,但是它会影响你对食物的吸收能力。而当你怀孕了,建议你最好一天不要喝多于一杯含咖啡因的饮料。

  4.吸毒 吸毒会降低你的生殖能力,它会减少你的卵细胞的质量,也会减少你爱人的精子的质量,而在怀孕期间吸毒对孩子有很大的坏处,所以,你最好能在怀孕前停止吸 毒

         母婴频道专家提醒:如果你吸毒,又想怀孕,那你最好和你的主治医生商量一下,看看有什么办法可以戒掉,等你身体好了,你就可以生下一个健康的宝宝了。

  (编辑:苗皓)

  


  • 上一个母婴:

  • 下一个母婴:
  • 相关文章
    孕妇在孕前检查最佳时间是什么?
    应重视孕前检查的8类人群
    五种极容易导致女性不孕的行为
    快乐孕育 女性9种不良习惯得戒除
    四种有助孕前清除体内毒素的食物
    产妇生产侧切率越来越高 原因竟是孕前
    女性早孕却被诊月经不调 服“慎用”中
    专家揭秘:孕前选择宝宝性别的秘诀
    专家提醒:孕前多吃水果跟蔬菜能生女孩
    注意!怀孕前男女双方都查什么呢?
    女性胸小真的会影响她的生育能力?
    孕育天才宝宝女性要遵守的孕育规律
    孕前掌握“女性体重控制指南”怀健康宝
    Copyright © 2006-2012 绿色健康网(www.gio.org.cn) All Rights Reserved.
    声明:网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据。