您现在的位置: 绿色健康网 >> 母婴保健 >> 孕育营养 >> 正文  

提醒 未满三岁的宝宝不宜吃巧克力

更新时间:2013-03-30 20:47:52  

  ◆巧克力是一种高热量食品,但其中蛋白质含量偏低,脂肪含量偏高,营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要。

  ◆在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感,因而影响食欲,但饭后很快又感到肚子饿,这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱,影响儿童的身体健康。

  ◆巧克力含脂肪多,不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素,因而影响胃肠道的消化吸收功能。

  ◆再者,巧克力中含有使神经系统兴奋的物质,会使儿童不易入睡和哭闹不安。

  ◆此外,多吃巧克力还会发生蛀牙,并使肠道气体增多而导致腹痛。

  因此,3岁以下儿小不宜吃巧克力,稍大一点的孩子吃巧克力要适量。

  ◆另外,牛奶与巧克力不宜同食。有的家长为给孩子增加营养,常常在牛奶中放些溶化的巧克力或吃奶后再给孩子巧克力吃,这是不科学的,因为牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合以后,可形成草酸钙,草酸钙不溶于水。

  母婴频道小编提醒:如果长期食用,容易使孩子的头发干燥而没有光泽,还经济腹泻,并出现缺钙和发育缓慢的现象。要了解更多详细的健康母婴知识,请关注久久健康网母婴频道。

(责任编辑:张蔚蔚)


  • 上一个母婴:

  • 下一个母婴:
  • 相关文章
    专家提醒:产后瘦身不科学 后果很可怕
    专家提醒:产后妈妈急于瘦身也不能进误
    提醒让宝宝聪明的6大DHA来源
    专家提醒不能用5种水为宝宝冲奶粉
    专家提醒 婴儿月饼并不适合宝宝
    提醒剖腹产孩子后天更易肥胖超重
    专家提醒剖腹产之前要做哪些准备
    提醒怀孕期十大反常现象需谨慎
    孕期提醒孕妇阴道出血勿盲目保胎
    专家提醒孕妇仰卧不利胎儿健康
    提醒孕妈妈孕期这些睡姿要当心
    提醒怀孕不同时期 睡姿大有讲究
    专家提醒眼部不适原来是怀孕惹的祸
    Copyright © 2006-2012 绿色健康网(www.gio.org.cn) All Rights Reserved.
    声明:网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据。