准妈妈为什么不能让宝宝太肥胖的呢？

　　小儿太胖可增加心脏和呼吸系统的负担，稍活动就会出现呼吸或心跳加快，持续肥胖到成人期可引起高血压、冠心病、糖尿病等。

　　肥胖除遗传和内分泌系统因素外，大多数为单纯性肥胖症。

　　(1)主要由于不合理的饮食和缺乏运动造成。体内摄人的营养、热能超过身体消耗所需，多余的热能变为脂肪堆积在皮下。

　　(2)喜欢吃甜食、淀粉和油脂，不喜欢吃水果、蔬菜。

　　(3)因活动时感到费力，不乐意活动，越不活动则越胖，形成不良循环。

　　久久健康网温馨提示：预防要从婴儿期人手，喂养要标准，如发现体重增高超过正常，应该注意减少食量。1岁以后要注意营养的搭配，平衡喂养。养成良好的饮食习惯。同时，要合理安排活动与睡眠。

　　(编辑：苗皓)