H7N9禽流感来袭 家支招孕期如何病毒

　　据介绍，按照传统观念，禽蛋类副食是孕产妇补充营养的良好途径。由于近期频频曝光的H7N9禽流感病例，让一些孕产妇谈禽色变，不敢食用禽蛋，甚至产生了不必要的忧虑和恐惧。

　　对此，程海东教授表示只要经过充分烧熟的禽蛋，孕产妇可以放心食用。在孕期，准妈妈最好不要吃生食，以免造成肠胃消化不良或病毒感染。此外，营养专家还提示，如果近期减少了禽蛋类的摄入量，可以增加豆制品等植物蛋白的摄入，以补充营养。

　　程教授认为，有些孕产妇担心被感染，就减少了户外活动，这是一种误区。在阳光充沛，空气条件良好的情况下，适当户外活动对孕妇身心有益。只要不直接接触禽鸟及其分泌物，感染概率很低。孕妇应减少在人流密集公共场所的活动，在地铁站、商场等地方可以戴上口罩适当防护。即便在室内休息时，也要保证通风良好。建议每天上下午各保证2次开窗通风，时间半小时。在这个时间段可把宝宝推到其他房间休息。

　　据了解，目前沪上的产科医院已加大对有发热病例的监控。一些月子中心也开始对访客、家属等进出休养区域人员进行询问并加强消毒。另外，母婴专家也提示，现在网络上流传的高危人群服用中成药可预防禽流感的说法，孕妇千万不可听信传言，乱用药物，以免对自身以及胎儿造成不良影响。

　　久久健康网小编温馨提示：孕妈妈们如果出现发热、咳嗽、咽痛、全身不适等症状时，应戴上口罩及时到医院发热门诊就医，并告之医生近7天有无禽类接触，以及去过禽流感疫区。

　　(编辑：李珊珊)

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