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孕妇多吃粗粮 可有效解决便秘症状

按下煮粥键,开始工作。

  5、电压锅工作完毕后即可开盖,食用的时候可随意加入白糖。

  久久健康网小编温馨提示:粗粮有促消化通肠胃的作用,而且对身体也很好,很适合孕妇吃,另外,也要多吃水果,适当的时候也可以散散步运动运动。

  (实习编辑:吴丽霞)

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