您现在的位置: 绿色健康网 >> 母婴保健 >> 怀孕期 >> 正文  

胎教全攻略 准爸孕妈如何开始情绪胎教

更新时间:2013-04-14 12:02:21  

  一、准妈妈情绪胎教的方法

  宁静,是指孕妈妈本身的宁静,即不急躁、不郁闷、情绪稳定、心情愉悦等精神状态。孕妈妈情绪不安不仅影响胎宝宝的体重,也会影响胎宝宝的智商。

  早期妊娠到孕妈妈的胎教、情绪和心理素质是最大的关键因素。孕妈妈正常的有节律的心音是胎宝宝最动听的音乐,孕妈妈规律的肠蠕动声音也会给胎宝宝一稳定的感觉,处在良好的子宫内环境之中,使胎宝宝得到良好的生长发育。而这一切是孕妈妈在宁静的心态下,才会达到的。

  反之,当孕妈妈生气、焦虑、紧张不安或忧郁悲伤时,会使血中的内分泌激素浓度升高,胎宝宝会立即感受到,表现不安和胎动增加。如果长时间存在不良刺激,胎宝宝出生后患多动症的机会增加,有的还可发生畸形。

  由此可见孕妈妈心情舒畅,心境平和,情绪稳定,始终生活在充满爱的环境中,这对胎宝宝身体和心理健康成长,以至于未来性格的发育都会起到积极的和良好的作用。

  孕妈妈在妊娠期间的所作所闻,乃至梦中的感受,都可以转变为内环境的变化信息,在不知不觉中传给胎宝宝。而恶劣的情绪必然会给胎宝宝带来不良的影响。只有情绪稳定的孕妈妈,才有可能生育一个聪明的小宝宝。

  其实,情绪胎教不仅仅是准妈妈一人的工作哦,准爸爸也要配合哦。

  二、情绪胎教准爸爸的注意事项

  1、当好“后勤部长”

  怀孕的妻子一个人要负担两个人的营养及生活非常劳累。如果营养不足或食欲不佳,不仅使妻子体力不支,而且严重地影响胎儿的智力发育。因为,宝宝的智力形成的物质基础,有2/3是在胚胎期形成的。所以丈夫要关心妻子孕期的营养问题,尽心尽力当好妻子和胎儿的“后勤部长”。

  2、丰富生活情趣

  早晨陪妻子一起到环境清新的公园、树林或田野中去散步,做做早操,嘱咐妻子白天晒晒太阳。妻子感到丈夫温馨的体贴,心情舒畅惬意,对胎儿的发育也有好处。

  3、风趣幽默处事

  妻子由于妊娠后体内激素分泌变化大,产生种种令人不适的妊娠反应,因而情绪不太稳定,因此,特别需要向丈夫倾诉。

  这时,丈夫要用风趣的语言以及幽默的笑话宽慰和开导妻子,这是稳定妻子情绪的良方。

  4、协助妻子胎教

  丈夫对妻子的体贴与关心,爸爸对胎儿的抚摸与“交谈”,都是生动有效的情绪胎教。

  总之,在胎教过程中,丈夫应倍加关爱妻子,让妻子多体会家庭的温暖,避免妻子产生愤怒、惊吓、恐惧、忧伤、焦虑等不良情绪,保持心情愉快,精力充沛。此外,丈夫应积极支持妻子为胎教而做的种种努力,主动参与胎教过程,陪同妻子一起和胎儿“玩耍”,给胎儿讲故事,描述每天的工作和收获,让胎儿熟悉父亲低沉而有力的声音,从而产生信赖感。

  久久健康网小编温馨提示:情绪胎教是胎教中最基本的一种,孕妈妈只要照顾好自己的情绪就好了,保持心情的开朗,当然胎教准爸爸也是少不了,夫妻一起努力做好胎教。

  (实习编辑:吴丽霞)


  • 上一个母婴:

  • 下一个母婴:
  • 相关文章
    孕妈妈从什么时候开始胎教最科学
    孕妈妈注意喽:三个音乐胎教误区早知道
    孕期准妈妈进行胎教必知的五大常识
    胎教要谨慎 别把胎教音乐对着肚子放
    夫妻双方共同进行胎教的六种形式
    准妈妈看鬼片 胎教给胎儿练胆或不合理
    妇产专家:产前胎教会使宝宝更加聪明
    专家称胎教不能太“勤奋” 小心种下恶
    胎教音乐 准妈妈应该如何的早期准备
    生活中哪些胎教方法 有利于胎儿性格
    胎教音乐对宝宝的好处有哪些呢?
    准妈妈须知胎教要谨慎 噪音恐损坏胎儿
    科学胎教 妈妈学会这4招很轻松
    Copyright © 2006-2012 绿色健康网(www.gio.org.cn) All Rights Reserved.
    声明:网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据。