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孕期注意事项:孕妇饮茶弊多利少

更新时间:2013-03-30 20:41:32  

  茶叶中含有铁、锌等微量元素,现代研究表明,铁是胎儿造血必不可少的原料,锌则能促进胎儿脑组织发育。因此,有人主张孕产妇和哺乳期妇女应多饮茶。其实,这种认识是比较片面的,孕妇饮茶有许多弊端。

  茶叶中含有咖啡因,可能会影响胎儿的发育。研究认为,妇女在怀孕时,机体清除因的能力会大大减弱,长期饮用浓茶,易引起咖啡因积蓄。过量的咖啡因很容易通过胎盘进入胎儿体内,对胎儿产生毒性作用,如引起胎儿宫内发育迟缓、出生体重下降,严重的还可导致先天畸形。同时,咖啡因是一种兴奋剂,会引起孕妇中枢神经过度兴奋,心跳加快、血压升高,导致失眠。另外,茶叶中还含有一种活性成分茶碱,它会产生强烈的利尿作用,加重孕妇的心肾负担,容易诱发妊娠中毒症等并发症。

  妊娠期妇女常存在程度不等的贫血,需要大量补充铁质,而茶叶中含有大量鞣酸,可与铁结合形成不溶性物质,从而阻碍肠道对铁质的吸收,加重贫血现象,同时也引起胎儿的铁储备量减少,使出生后的婴儿更容易发生缺铁性贫血。对于哺乳期妇女来说,茶叶中的鞣酸还有收敛作用,会减少乳汁的分泌。

  久久健康网小编温馨提示:孕妇在日常生活当中应该尽量减少饮茶,吃有营养健康的食物,这对宝宝的身体健康非常重要。

  (实习编辑:吴丽霞)


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