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孕期“糗事”逐件数你中了几个

更新时间:2013-03-30 20:39:03  

  孕期糗事一:只想吐唾液

  网友晨曦妈妈:

  结束了孕吐反映后,还没松一口气,又来了新问题,那就是吐唾液。唾液好象每一秒钟都在产生,怎么吐也吐不净,稍等一会儿,马上就会是一大口,话也说不了。在家的时候还好,上班后就麻烦了。记得有一次开会,领导在叫我发言,但是嘴里一大口唾液怎么办?但是又不能不说话,没想到一开口,一大口唾液冲出来,话说的什么不记得了,只听啪得一声响,同事们一下子全都看着我了,只想找个洞躲起来。

  害你出糗的原因:

  遇到这种尴尬情况的孕妈们不要担心,唾液增多也是妊娠期常见的生理现象之一。这是因为因为怀孕后激素会影响唾液分泌,同时怀孕后身体的新陈代谢和血液循环加速,直接促使口中腺体分泌加快,唾液的分泌自然也变多了。

  小妙招来帮忙:

  给你介绍几个小方法:

  1、少喝豆浆少吃那种奶油雪糕少喝碳酸饮料少吃甜食。

  2、多吃碱性的食物,可以中和胃酸,减少唾液分泌。

  3、每天吐口水也很丢失水份,所以一定要多喝水。

  4、可以按按内关穴试试,位置左手握拳,手腕内侧上两寸的地方。

  孕期糗事二:饭量比牛大

  网友莎莎:

  大多数人孕期都会饭量大增,本来嘛,一个人吃两个人消化,要是碰见怀得是双胞胎,那就更容易饿了。

  但是我是从不知道怀孕的时候就已经饭量大增了,到了孕中期,我的饭量更是大的惊人。我同事们都说每次看到我,手里都有吃的,不是小点心,就是水果或者酸奶,连开个会,还偷偷地从口袋里拿松子、核桃仁来吃。

  害你出糗的原因:

  怀孕是个特殊时期,由于胎宝宝的营养是由孕妈妈提供的,所以孕妈妈的肠道营养吸收能力加强,就连水的吸收也相应的加强了。同时,孕妈体内血液循环加快,身体能量消耗较大,因此孕妈妈们常常会觉得饿就是这个原因。

  但是饭量增大,会让孕妈妈体重增加过快,这对孕妈妈和胎宝宝来说,都不是一件有利的事情哦,所以孕妈妈一定要控制自己的食量。

  小妙招来帮忙:

  1、您需要少吃多餐,每餐的间隔时间缩短是的身体运行更加迅速去燃烧热量。

  2、要饮用大量的水,天饮用不少于10~12杯清水(大约2升)。水能润滑肠道,帮助食物顺利到达胃部和保持身体正常体温。

  3、不要食用含高热量的食物,过度摄入热量将会导致体重增加,拒绝垃圾食品、加工食品、巧克力、奶油蛋糕和碳酸饮料等。

  孕期糗事三:厕所里的“常客”

  网友小强他妈:

  孕六个月,同事们都说我看着有八个月了。去做B超,医生也说孩子发育得很好,比实际要大两周。也不知是胎儿太大,还是我平常喝水多的原因,那段在办公室只想上厕所,差不多是十分钟左右一次。

  同事们都以为我在做运动呢?一天在办公室走道里走来走去的。

  害你出糗的原因:

  孕妈尿频的主要原因,与怀孕后子宫的位置变化有关。尿液是由膀胱贮藏和排空的。膀胱的前面为耻骨和耻骨联合,后面为子宫和阴道。妊娠早期子宫增大,但仍在盆腔内牵拉、压迫膀胱,使膀胱受到刺激,所以在怀孕3个月前孕妈妈们常有尿意并需要经常上厕所。

  到了孕中期,这种情况会相对有所改善。而到了孕后期,怀孕37周之后,胎头下降进入骨盆腔,也会压迫膀胱,膀胱容积变小,因而小便次数增多,但每次尿量不多。由些可见,对于单纯的尿频,不用担心。

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