您现在的位置: 绿色健康网 >> 母婴保健 >> 怀孕期 >> 正文  

科学胎教 妈妈学会这4招很轻松

更新时间:2013-03-30 20:37:26  

  1、避免刺激

  孕妇尽量不看惊险刺激或恐怖的电视、不参加紧张的活动,可以多欣赏优美的音乐,阅读些趣味的、活泼健康的文学作品,到风景秀丽的地方散步,保持正常的生活规律,避免懒散的生活方式。

  2、稳定情绪

  孕妇要精神愉快,情绪安定,遇事要自我控制,不要大喜、大悲、大怒,排除有害信息对情绪的干预。如果孕妇的压抑情绪延续几个星期,那么胎儿的超量活动就可能贯穿整个胎儿期,从而影响胎儿的发育。美国心理学家的实验证明怀孕期间的情绪激动会影响后代的情绪特征。

  3、腹部按摩

  孕妇可以选择晚上临睡之前,把双手放在腹部,由上至下的用手轻轻的抚摸胎儿,每次五分钟,一边可以轻轻地和胎宝宝聊聊天,让他听到你的声音。

  4、听觉训练

  选择一些优雅动听的音乐每天多播放几次给孕妇听,优美宁静的旋律既使人感到动听悦耳,又使人产生美好的联想

  母婴频道专家提醒:愉快的心情就会促使神经体产生一种液体,通过神经液将美好的音乐感受传导给胎儿。另外,临床观察表明,通过孕妇的朗读,使胎儿接受人类语言声波的信息,对出生后孩子语言的发展有一定的促进作用。

  (编辑:苗皓)


  • 上一个母婴:

  • 下一个母婴:
  • 相关文章
    胎教全攻略 准爸孕妈如何开始情绪胎教
    孕妈妈从什么时候开始胎教最科学
    孕妈妈注意喽:三个音乐胎教误区早知道
    孕期准妈妈进行胎教必知的五大常识
    胎教要谨慎 别把胎教音乐对着肚子放
    夫妻双方共同进行胎教的六种形式
    专家提醒:产后瘦身不科学 后果很可怕
    准妈妈看鬼片 胎教给胎儿练胆或不合理
    妇产专家:产前胎教会使宝宝更加聪明
    专家称胎教不能太“勤奋” 小心种下恶
    胎教音乐 准妈妈应该如何的早期准备
    生活中哪些胎教方法 有利于胎儿性格
    胎教音乐对宝宝的好处有哪些呢?
    Copyright © 2006-2012 绿色健康网(www.gio.org.cn) All Rights Reserved.
    声明:网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据。