您现在的位置: 绿色健康网 >> 母婴保健 >> 怀孕期 >> 正文  

专家称哪些注意事项孕妇夏季必须注意

  但如果孕妇用电风扇久吹不停,或空调温度设定过低、时间过长,就会出现头晕头痛、疲乏无力、饮食下降等不适反应。孕妇出汗多时,更不要马上吹电风扇或直吹空调,因为这时全身皮肤毛孔疏松,汗腺大开,邪风极易乘虚而入,轻者伤风感冒,重者高烧不退,给孕妇和胎儿的健康造成危害。

  孕妈妈夏季注意事项

  人们常说,十月怀胎。虽然实际足月妊娠通常是9个多月,但如此长的怀孕期,仍使大部分孕妈妈不可避免地要经历夏季妊娠阶段。夏季天气炎热,孕妇合理安排好自己的生活将使整个妊娠期更为健康、愉快。

  为满足妊娠期间孕妇和胎儿生长发育的需要,孕妇基础代谢率自妊娠中期逐渐增高,新陈代谢加快,产热也较常人增加,体温约增加0.5℃。在夏季炎热的环境中,孕妇更易感觉炎热、多汗。

  因此,孕妇在夏季首先要注意的是防暑、降温。要注意室内通风,用电风扇时不要直吹身体;用空调时,不要将空调的温度调得太低; 避免中午气温过高时外出,以免中暑;尽量多喝开水,少吃冷饮。

  其次,炎热的气候也会影响人的食欲,孕妇可结合自己的口味爱好,尽量将饮食调得清凉、可口,并多吃蔬菜和水果。而且要做到勤洗澡、勤换衣,保持身体清洁。

  久久健康网温馨提示:洗澡的方式最好采用淋浴,不宜盆浴,以免盆浴时水中的不清洁物或有害的细菌通过阴道而引起上行性感染。

  (编辑:苗皓)


  • 上一个母婴:

  • 下一个母婴:
  • 相关文章
    专家建议:产后妈妈多吃有助于哺乳的食
    产科专家:核桃虽好 准妈食用一天应限量
    孕产专家教你快速纠正异常胎位
    育儿专家:新妈妈哺乳期生病用药的问与
    专家推荐:新妈妈必知产后吃什么食物能
    育儿专家教你不同职业的新妈妈的月子食
    专家推荐:新妈妈产后不长胖的营养餐
    育儿专家教妈咪产后塑身妙招 帮你秒杀
    专家推荐:产后妈妈快速瘦身的窈窕计划
    专家提醒:产后瘦身不科学 后果很可怕
    专家提醒:产后妈妈急于瘦身也不能进误
    产后想瘦身 专家告诉你运动是最佳选择
    专家教你产后妈妈快速瘦身的窈窕计划
    Copyright © 2006-2012 绿色健康网(www.gio.org.cn) All Rights Reserved.
    声明:网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据。