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女性怀孕后怎样缓解妊娠期反应呢?

更新时间:2012-04-24 12:16:30  

  妊娠反应是女性怀孕时一种正常的生理反应。对于成年的有正常性生活的女性而言,如果性生活一直很规律,也没有采用任何的避孕措施,如果出现了上述一些生理反应,则有可能是怀孕了,但是,女性朋友也不能仅仅依靠这些反应而判断自己一定就是怀孕了,很多时候,仅靠自己的判断有可能出现失误,造成不良的影响。

  那么,妊娠反应什么时候开始?妊娠反应什么时候结束呢?一般来说,孕妇的恶心、呕吐、厌食、厌油腻、嗜睡等妊娠反应大致是从怀孕之后的6--8周开始出现,而且是呈现出逐渐加重的态势,逐渐的加剧,这些妊娠反应往往是在早晨起床时表现的特别的明显,随着腹中胎儿的发育,这些妊娠反应会逐渐的减轻甚至消失,也就是说,孕妇的妊娠反应并不是一直持续到分娩,大多数女性的妊娠反应是到了怀孕之后的12--15周左右,腹中的胎儿基本定型之后,妊娠反应会逐渐的消退。但是,也有个别的孕妇妊娠反应一直持续到分娩,给女性造成了巨大的痛苦。长时间无法正常进食,会造成孕妇体能消耗过大,严重的可能会引发孕妇脱水、酸中毒,甚至会威胁到孕妇的生命。

  女性在怀孕后如何减轻妊娠反应呢?要减轻孕妇的妊娠反应,孕妇要注意调整好自己的心态,正确的面对妊娠反应,放松心情,要理解妊娠反应是孕妇的“必修课”,坚强的面对,笑对妊娠;要注意合理的饮食,少吃辛辣刺激的食物,少吃油腻的食物,注意少食多餐,多吃新鲜的水果蔬菜;要注意经常开窗通风,保持室内空气清新;晨起后,喝一杯温开水,尽早的进食,避免空腹;注意怀孕之后少到人员密集、空气不流通的公共场所等,这些都能有效的缓解和减轻剧烈的妊娠反应。

  久久健康网温馨提示:在了解了女性在怀孕后如何减轻妊娠反应?妊娠反应什么时候开始、什么时候结束等问题之后,需要提醒广大孕妇朋友们注意的是,如果孕妇的妊娠反应一直特别的剧烈,一定要及时的住院,避免引发不测,对腹中的胎儿及孕妇造成不必要的影响。

  (编辑:苗皓)


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