您现在的位置: 绿色健康网 >> 母婴保健 >> 怀孕期 >> 正文  

解读准爸爸的 双爱 胎教法

  1.确立“双爱”

  这是要求丈夫在思想上明确地树立爱妻子、爱胎儿的观点。做到全心全意,不辞辛苦,任劳任怨,全力保护,努力为妻子和胎儿服务。

  2.提供富有营养的食物

  丈夫应该经常主动地为怀孕的妻子提供富有营养并适合妻子口味的食物。如鲜鱼、鲜蛋、鲜牛奶、新鲜蔬菜和水果、猪肝、瘦肉、五谷杂粮、胡桃仁,核桃仁。本品为胡桃科植物胡桃的种仁。于白露前后果实成熟时采收,将果实外皮沤烂,击开核壳,取其核仁,晒干。]、芝麻、黄花菜C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分,其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。]、南瓜子等等。以保证妻子摄入足量的蛋白质中主要的三个组成元素之一。在中枢部,由神经元的轴突或长树突集聚而成。它不含胞体只有神经纤维。白质由被髓鞘包覆著的神经轴突组成,控制着神经元共享的讯号,协调脑区之间的正常运作。]、碳水化合物、维生素,适量的有饱和脂肪酸、碘和锌等等。

  3.搞好家庭清洁卫生

  在妻子怀孕期间,丈夫应戒烟忌酒,防止烟酒的气味对胎儿的影响。否则,会导致胎儿缺氧和中毒,甚至会促使胎儿畸形。同时搞好家庭清洁卫生,消除家里的一切污染,保持室内空气清新,防止妻子感染疾病,不主妻子乱服药。

  4.主动承担家务

  当妻子怀孕后,丈夫应该多承担一些家务劳动,以减少妻子对日常家务琐事的操劳,使她在体力上和精神上减少消耗,能够集中精力作好胎教。

  5.不让妻子受精神刺激

  在妻子怀孕之后,丈夫要时刻注意控制自己的情绪,并保持情绪稳定,即使遇到任何不愉快的事情,都不要发脾气。处处避免妻子受到不良的精神刺激。当妻子的心情不好时,应给予耐心的解释、安慰。经常陪同妻子到户外散散步,观花赏景,听听音乐,以保持妻子体内体外环境平衡,使妻子始终牌轻松愉悦的气氛之中,经常保持愉快而稳定的情绪。不要与妻子讲恐怖故事,不同妻子看恐怖、惊险的影视和悲哀的戏剧,不做妻子看不惯的事,不说妻子不愿听的话。确实做到“互尊互爱,愉悦相处,胎教第一,风雨同舟,福禄与共”。

  6.严格节制性生活

  在孕期最好禁止性交,至少也应在怀孕最初3个月和最后2个月禁止性交。即使在妊娠中期几个月也应减少性交次数,更应注意性交前后的生殖器官的清洁卫生。由于在怀孕期间性交,很容易造成了血、感染、胎儿脑缺氧、影响大脑发育和智能,以及引起流产等。因此,在孕期丈夫要控制自已的性欲,不性交,只过非性交的性生活,如抚摸、亲昵、接吻等等。

(编辑:张蔚蔚)


  • 上一个母婴:

  • 下一个母婴:
  • 相关文章
    胎教全攻略 准爸孕妈如何开始情绪胎教
    解读洋奶粉问题频出背后的“秘密”
    专家解读维生素B对宝宝的重要性
    准爸爸与腹中胎宝宝应该怎样进行对话
    孕期准爸爸要怎样做好胎儿的胎教工作
    解读医生眼中最不安全避孕方式
    解读女人能承受几次流产的痛苦?
    全面解读牛初乳禁令  剖析牛初乳事件
    孕晚期 准爸爸坚持跟宝宝说话有好处
    专家推荐:准爸爸妈妈滋补助孕的健康食
    准爸爸要知道老婆怀孕期间可同房么?
    准爸准妈与胎儿交流的方式方法
    准爸妈应该怎样跟胎儿进行交流呢?
    Copyright © 2006-2012 绿色健康网(www.gio.org.cn) All Rights Reserved.
    声明:网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据。